மாதவிடாய் விரைவாக ஏற்பட நீங்கள் சாப்பிட வேண்டிய பொருட்களை பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்..!
பெரும்பாலும் பெண்கள் ஒரு பயணத்திற்கு செல்ல வேண்டியிருக்கும் போது அல்லது எங்காவது செல்லத் திட்டமிடும் போது, அவர்கள் தங்கள் மாதவிடாய் தேதிகளை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். இதன் காரணமாக, திட்டத்தை ரத்து செய்ய வேண்டும், சில சமயங்களில் காலங்கள் தாமதமாகி, சிக்கல் அதிகரிக்கிறது. சிறுமிகள் பழைய மருந்துகளைத் தேடத் தொடங்குகிறார்கள், இதனால் காலங்கள் விரைவாக வரக்கூடும். இப்போது இன்று நாங்கள் உங்களுக்கு சில வீட்டு வைத்தியம் சொல்லப்போகிறோம்.
பப்பாளி: பப்பாளி உதவியுடன் மாதவிடாயை விரைவாக வர உதவும். உண்மையில், பப்பாளி கருப்பையில் சுருக்கத்தை உருவாக்கும் ஒரு உறுப்பு உள்ளது. இதன் மூலம், சுருக்கங்கள் காரணமாக காலங்கள் விரைவாக வருகின்றன.
இஞ்சி: இஞ்சி காலங்களை விரைவாக ஏற்படுத்துகிறது. ஆனால், அது மிகவும் சூடாக இருக்கிறது. அதே நேரத்தில், இது பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தும். இஞ்சி வாயுவை உற்பத்தி செய்கிறது என்று உங்களுக்குச் சொல்வோம். இருப்பினும், உங்கள் காலங்கள் மிகவும் தாமதமாகிவிட்டால், நீங்கள் தைம் மற்றும் இஞ்சி தேநீர் குடிக்கலாம்.
கொத்தமல்லி: மாதவிடாய் பிரச்சனைகளுக்கு சிறந்த தீர்வு. நீங்கள் விரும்பினால், உங்கள் மாதவிடாய் காலங்களுக்கு முன், 1 டீஸ்பூன் கொத்தமல்லி விதைகளை 2 கப் தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து, பின்னர் அதை வடிகட்டி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை குடிக்கவும்.
சோம்பு: பெருஞ்சீரகம் உட்செலுத்தப்பட்ட தேநீர் மூலம் நீங்கள் காலங்களை மிக விரைவாகப் பெறலாம். இதற்காக, 2 டீஸ்பூன் சோம்பை ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் ஒரே இரவில் வைத்து காலையில் வடிகட்டி குடிக்கவும். உண்மையில், வெறும் வயிற்றில், பெருஞ்சீரகத்தின் இந்த நீரை காலையில் பயன்படுத்துவதால் அதிக நன்மைகள் கிடைக்கும்.
சிட்ரஸ் பழங்கள்: வைட்டமின் C நிறைந்த எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு, கிவி, அம்லா போன்ற பழங்களை உட்கொள்ளலாம்.
